Workshop "Kopfsache Gesund" mit Katharina Schmid - Aufbaukurs

In ihrem Buch „Kopfsache gesund: die Wissenschaft entdeckt die Heilkraft der Gedanken“ erläutert Priv.-Doz. Dr. Katharina Schmid wissenschaftlich fundiert, wie Gedanken heilend wirken können (erschienen im Verlag edition a, 2018). Für die Gesundheit sind die richtigen Gedanken genauso wichtig wie Sport und eine ausgewogene Ernährung!

Um dieses Wissen erfolgreich in den Alltag umzusetzen bedarf es Übung. Daher bietet Fr. PD Dr. Schmid folgende Workshops an: Im Basiskurs „Kopfsache gesund“ werden die Wirkmechanismen  der unterschiedlichen Hirnregionen besprochen und gehirngerechte Zielbilder erarbeitet. Zentral ist die Frage: Wie komme ich zu innerer Ruhe, damit meine selbst gewählten Gedanken effektiv wirken können?

Inhalte  Workshops „Kopfsache gesund“ Aufbaukurs:

Im Aufbaukurs „Kopfsache gesund“ geht es dazu vertiefend um Tipps und Tricks. Wie erlange ich mithilfe meiner Gedanken ein gesundes Maß an Selbstliebe, finde Zufriedenheit und Sinn in meinem Leben? Zu jedem Workshop gibt es unterstützend Skripten und Audiodateien.